눈영양제2 루테인, 스마트폰 중독 학생들에게 정말 효과 있을까? 매일 스마트폰을 붙잡고 있는 우리 아이들, 루테인으로 눈 건강을 지킬 수 있을까요?요즘 아이들은 학교 공부보다 더 오래 스마트폰 화면을 들여다보는 경우가 많습니다. 특히 청소년기는 눈을 위한 건강 습관을 만들어야 할 시기에, 이러한 생활 습관은 시력 저하뿐만 아니라 눈의 피로, 집중력 저하 등 다양한 문제로 이어질 수 있습니다. 그래서 많은 학부모님들이 자연스럽게 눈 건강에 도움이 된다는 '루테인'에 관심을 가지게 됩니다. 그런데 과연 루테인이 실제로 우리 아이들 눈 건강에 도움을 줄 수 있을까요? 그리고 매일 스마트폰과 태블릿에 노출되어 있는 환경에서도 루테인의 효능이 발휘될 수 있을지 궁금하실 겁니다. 오늘은 루테인이 어떤 성분이고, 실제로 학생들에게 어떤 효과가 있는지, 섭취 시 주의할 점은 무엇인.. 2025. 4. 17. 중년 이후 눈 건강, 이렇게 관리하세요 (생활 습관 7가지) 나이 들어도 또렷한 시력을 지키는 비결중년이 되면 자연스럽게 찾아오는 신체 변화 중 하나가 바로 시력 저하입니다. 눈이 쉽게 피로해지고, 흐릿하게 보이는 증상은 일상 속 불편함을 초래할 수 있습니다. 특히 요즘처럼 스마트폰, 컴퓨터 사용이 일상화된 시대에는 눈의 피로가 더욱 가중되기 마련이죠. 따라서 중년 이후에는 눈 건강을 위한 생활 습관이 무엇보다 중요합니다. 시력 저하를 단순히 나이 탓으로만 넘기기보다, 조금의 실천으로도 눈의 노화를 늦출 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 오늘은 중년 이후 눈 건강을 지키기 위한 실질적인 생활 습관 7가지를 소개해드립니다. 하나하나 실천하면서 우리의 소중한 시력을 오래도록 유지해 보세요. 글 끝까지 함께 해주세요.눈 건강이란?노화에 따라 저하되는 시력을 지키는 생활 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
